แก้อาการนอนไม่หลับง่ายๆ

แก้อาการนอนไม่หลับง่ายๆ

อาการนอนไม่หลับสามารถเป็นได้ทุกเพศทุกวัย แต่ส่วนมากมักจะเป็นในวัยผุ้ใหญ่ที่มีสาเหตุมาจากความเครียด เครียดจากการทำงาน การเป็นแม่บ้าน เรื่องสามีและลูกๆ ทำให้วัยนี้จึงเครียดและนอนไม่หลับได้ง่าย และเเลือกใช้ยานอนหลับที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ…

อยากหุ่นดีเหมือนดาราเกาหลีต้อง fuco pure เท่านั้น!!

อยากหุ่นดีเหมือนดาราเกาหลีต้อง fuco pure เท่านั้น!!

สำหรับคนที่อ้วนและอยากมีรูปร่างผอมเพียวเหมือนดาราเกาหลีนั้นไม่ใช่เรื่องยาก ไม่ว่าจะไปอดอาหารให้ทรมาน หรือทานยาลดความอ้วนมาหลายยี่ห้อแล้วยังไม่ผอม ขอแนะนำอาหารเสริมนวัตกรรมหใม่อย่าง fuco pure ที่จะมาตอบดจทย์ปัญหาความอ้วนทุกปัญหา …

เมนูยอดฮิตที่ทำให้สุขภาพดี

เมนูยอดฮิตที่ทำให้สุขภาพดี

หากพูดถึงเมนุอาหารที่เราชอบทานกันนั้นมีอยู่หลายเมนู แต่ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายนั้นก็มีอยู่ เป็นทั้งหาทานได้ง่ายและสามารถทำได้เองที่บ้าน มีการเน้นสารอาหารให้ครบ 5 หมู่ รวมถึงผักและผลไม้ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย …

วิธีกินบุฟเฟ่ต์แบบไม่อ้วน!!

วิธีกินบุฟเฟ่ต์แบบไม่อ้วน!!

ในแต่ละครั้งที่เราจะไปทานบุฟเฟ่ต์นั้นเรามักจะกินให้คุ้มอย่างจุใจ อิ่มแบบแทบจะอ้วก ทำให้เกิดปัญหาความอ้วนตามมา ในครั้งต่อไปที่เพื่อนๆ ชวนไปกินบุฟเฟ่ต์เราก็จะลังเลว่าถ้าไปแล้วต้องอ้วน น้ำหนักขึ้นแน่นอน จึงทำให้เราต้องปฏิเสธเพื่อนไป…

ผ่าฟันคุดทำอย่างไร

ผ่าฟันคุดทำอย่างไร

ใครที่ตอนนี้กำลังมีอาการปวดฟันเพราะเกิดจากฟันตุดกำลังจะขึ้น แต่ไม่กล้าที่จะไปหาหมอเพราะกลัวว่าจะเจ็บ กลัวเครื่องมือของทันตแพทย์ กลัวนู่นกลัวนี่ไปหมด แอดมินขอแนะนำเลยว่าไม่ต้องกลัวเลยค่า เพราะแอดมินก็เพิ่งจะไปผ่าออกมานี่เองเลยอยากจะมาแชร์ประสบการณ์ให้ทุกท่านที่ยังไม่เคยผ่าฝันคุดมาอ่านกัน

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่าในกรณีของแอดมินเนี่ยฟันคุดมันโผล่มาหน่อยนึงตลอดอยู่แล้วแต่ไม่ได้เกิดอาการเจ็บปวดอะไร …